Bienestar psicológico: consejos para una vida saludable

¿Cómo saber si tienes el síndrome del impostor? Identifícalo y aprende a combatirlo

octubre 25, 2022 Por: Dra. Leidy Carolina Arias Delgado

El síndrome del impostor es un fenómeno que se presenta especialmente en personas trabajadoras, aprende a identificarlo y combatirlo en compañía de los expertos.

Bienestar y salud Psicología

Trauma emocional: qué es y cómo tratarlo

octubre 7, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Todos hemos, de alguna manera, pasado o convivido con algún trauma emocional. Te contamos qué es y pasos para tratarlo.😌

Bienestar y salud Psicología

¡Luz al final del túnel! Terapias para reducir la depresión

octubre 6, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

La psicóloga Ximena Góngora Torres nos enseña a identificar la depresión y nos explica algunas herramientas para contrarrestar este trastorno.

Artículos médicos Bienestar y salud

Lo que debes evitar para cuidar tu salud mental

octubre 3, 2022 Por: Dra. Claudia Almanza

Reconocer las emociones, no juzgarse, ni juzgar y evitar el sedentarismo son algunas de las recomendaciones para cuidar tu salud mental. 😌

Artículos médicos Bienestar y salud Psicología

Ataque de pánico: ¿qué es y cómo afrontarlo?

agosto 31, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Descubre qué es el ataque de pánico, cuáles son sus características y cómo controlar si te da llega a dar uno. 💚

Bienestar laboral

4 estrategias para aumentar el bienestar laboral

julio 11, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Implementar estrategias de bienestar laboral es de suma importancia para lograr que tus colaboradores se sientan motivados y felices. 👩🏻‍💻

15 beneficios de la risa para la salud y el bienestar

Bienestar y salud

¡15 razones increíbles para reír a carcajadas! 🤣

junio 30, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

La risa mejora tu sistema inmunológico, alivia el dolor, te hace lucir más jóven y accesible, entre otros beneficios. Descubre más, aquí.

Bienestar y salud

¿Qué tan confiable es el doctor Google?

junio 8, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

El Dr. Google tiene información confiable y otra que no es del todo cierta o necesita interpretación. Akí, los detalles. 🧐

Artículos médicos Bienestar laboral

Salud ocupacional, la disciplina que cuida a los trabajadores

mayo 27, 2022 Por: Dra. Diana Medina

¿Sabías que las empresas deben realizar actividades de medicina preventiva para cuidar la salud de sus colaboradores? Aquí te contamos más. 👈

Actividad Física

Claves para retomar el hábito de hacer ejercicio

mayo 19, 2022 Por: Redacción DoctorAkí

Para retomar el deporte solo hace falta que crees de nuevo el hábito de hacer ejercicio en tu día a día. 🏃🏻‍♂️¡En DoctorAkí te damos algunos consejos para hacerlo! 💪🏼

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